[...] twoich mięśni”, w którym między innymi zająłem się znaczeniem tranu w diecie. Wówczas myślałem, że prezentuję w nim wyłącznie swoje teorie, których nie potwierdzają jeszcze badania naukowe, ale okazało się, że jest inaczej! Ryby i tran zawierają EPA i DHA - substancje stymulujące krążenie krwi i zwiększające rozpad fibryny, która jest [...]
[...] twoich mięśni”, w którym między innymi zająłem się znaczeniem tranu w diecie. Wówczas myślałem, że prezentuję w nim wyłącznie swoje teorie, których nie potwierdzają jeszcze badania naukowe, ale okazało się, że jest inaczej! Ryby i tran zawierają EPA i DHA - substancje stymulujące krążenie krwi i zwiększające rozpad fibryny, która jest [...]
[...] bulk). Równie często spotyka się zalecenia dotyczące dostarczania różnych form aminokwasów - mieszanek (EAA, BCAA) jak i pojedynczych (np. glutamina). Co na ten temat mówią badania naukowe? Mówi się, że: „okno anaboliczne trwa 30-60 minut” A tymczasem: wg badań opublikowanych 3 maja 2014 roku („Sports medicine”) synteza protein w mięśniach po [...]
[...] postępów. DRUGA SPRAWA - tkanka tłuszczowa i zwiększenie masy mięśniowej. Tutaj przytocze tylko swoje wyniki ponieważ inne są spisane w zeszycie osoby prowadzącej badania. masa przed 67 masa po 68 tkanaka tluszczowa prze 13,7% tkanka po 13.1% wniosek:zmniejszenie tkanki tłuszczowej przy zwiększeniu masy ciała(przyrost mięsnia). [...]
[...] i tłuste sery w ciągu roku schudły 4,7 kg. To co najmniej dwukrotnie więcej niż te, które do minimum ograniczały ilość spożywanego tłuszczu i węglowodanów. Tego dowodzą badania specjalistów z Uniwersytetu Stanforda. Najbardziej zaskakuje, że wszystkie uczestniczki badań miały idealny poziom tzw. dobrego cholesterolu, triglicerydów i wzorowe [...]
[...] w pierwszych tygodniach leczenia. Gospodarka hormonalna człowieka jest niezwykle krucha i delikatna, więc ingerowanie w nią musi zostać poprzedzone specjalistycznymi badaniami lekarskimi, mającymi na celu dopasowanie odpowiedniej ilości hormonu do aktualnego poziomu w organizmie oraz ujawnienie ewentualnych przeciwwskazań. Zbyt wysoka [...]
[...] - ukończony 14 rok życia w dniu zawodów, - nie przekroczony 20 rok życia - rocznikowo w przypadku juniora młodszego, a 23 rok życia w przypadku juniora, - posiadać ważne badania lekarskie; do 16 roku życia (3 miesiące od daty podpisania przez lekarza i powyżej 16 roku życia (6 m-cy od daty podpisania przez lekarza) Nie będą honorowane [...]
[...] wyników już przeprowadzonych badań. Jeżeli by znaczna część społeczeństwa poznała te informacje, oznaczałoby to w ewidentny sposób dochody tych firm. Tymczasem, takowe badania istnieją i każdy kto o nich wie i chce się z nimi zapoznać ma takową możliwość. Kilka przykładów: Amerykański Instytut Badań nad Rakiem przeprowadził badanie znane w [...]
[...] Jeśli chcesz w łatwy, bezpieczny i efektywny sposób podnieść poziom testosteronu to ten produkt jest również dla Ciebie. Podnosi w sposob naturalny testosteron o ponad 225% (badania, realne wyniki). Drugim składnikiem TZ3 TM jest Tribulus Terrestris Tribulus terrestris jest rośliną, która rośnie z sukcesem tylko w kilku częściach świata. Ale [...]
[...] LEKARSKIE STWIERDZAJĄCE BRAK PRZECIWSKAZAŃ DO UDZIAŁU W ZAWODACH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (NIE STARSZE NIŻ 3 MIESIĄCE), - zawodnicy pełnoletni powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc; w przypadku braku badań zawodnik pełnoletni zobowiązany jest złożyć [...]
[...] ja plan. Tamox, clomid mam z recepty online. HCG z wizyty w gabinecie, informowałem go o dostępie do tamoxu/clomidu z recept online. Zanim zacznę odblok zrobię jeszcze raz badania: test, test wolny, e2, progesteron, prl, fsh, lh, dht, shbg - i dopiero zacznę odblok jak hormony będą unoromowane. Moje domysły na problem z erekcją: bardzo niskie [...]
[...] gimnastyki sportowej (2). Nie jest to nowe badanie, ale z kilku względów jest ono wyjątkowo interesujące. W tym wpisie przedstawię bardziej szczegółowo rezultaty tego badania. W próbie wzięło udział 9 zawodników gimnastyki sportowej z włoskiego klubu CorpoLibero Gymnastics Team ASD, w tym 2 reprezentantów kadry narodowej Włoch. Zawodnicy [...]
[...] bezpieczną i nieuzależniającą, która potrafi w organizmie ludzkim obudzić bez skutków ubocznych energię. Jest również doceniana dla skutków afrodyziakalnych Co wykazały badania lekarskie? Guarana posiada skutki stymulujące i termoregulacyjne, ulepsza czujność psychiczną, powoduje oddalenie zmęczenia, zwiększa wytrwałość i odporność [...]
[...] razy wieksza. Badacze zauwazyli,ze podawanie melatoniny osobom doroslym przez okres kilku tygodni ma znikomy wplyw na aktywnosc reprodukcyjna lub endokrynologiczna.Inne badania rowniez potwierdzily te wnioski. Przykladowo,badanie szesciu mezczyznnktorzy przyjmowali doustne dawki melatoniny w ilosci dwuch miligramow przez 2 miesiace,wykazalo [...]
[...] 30% w zależności od jej początkowej wewnątrz-mięśniowej zawartości. Innymi słowy atleta-wegetarianin uzyska lepsze efekty po zastosowaniu kreatyny niż mięsożerca. Poźniejsze badania prowadzone z udziałem sportowców pokazały, że faza ładowania nie jest jedyną skuteczną metodą wysycenia mięśni kreatyną, gdyż stosowanie 3g kreatyny dziennie przez [...]
[...] kulturystycznym wiele mówi się o różnego rodzaju metodach treningowych i sposobach, które wpływają na siłę mięśni. Spójrzmy zatem, co na ten temat prezentują międzynarodowe badania naukowe z ostatnich lat. Optymalna temperatura mięśni Pierwszym bardzo ważnym czynnikiem mogącym zwiększyć, ale też obniżyć możliwości siłowe jest temperatura mięśni. [...]
[...] - ukończony 14 rok życia w dniu zawodów, - nie przekroczony 20 rok życia - rocznikowo w przypadku juniora młodszego, a 23 rok życia w przypadku juniora, - posiadać ważne badania lekarskie; do 16 roku życia (3 miesiące od daty podpisania przez lekarza i powyżej 16 roku życia (6 m-cy od daty podpisania przez lekarza) Nie będą honorowane żadne [...]
[...] naukowcy dowiedli, że jedną z przyczyn nadwagi u młodzieży może być tłumiona agresja. Zespół prof. Williama H. Muellera z Uniwersytetu Stanu Teksas przeprowadził 3-letnie badania w grupie 160 młodych osób w wieku od 14 do 17 lat. Na początku i w czasie trwania badań naukowcy mierzyli ich wagę. W czasie badań oceniali też poziom odczuwanej [...]
Są to produkty pozostające w niełasce zawodowych kulturystów. Jedni ich nie lubią, drudzy po prostu nie jedzą. Jedni i drudzy mają „nieodparte" argumenty na obronę swoich stanowisk. A tymczasem - to jest białko! Najprostszy i najlepiej przyswajalny budulec masy mięśniowej. Niektórzy nawet twierdzą, że jeżeli go się nie spożywa ze smakiem, to ma [...]
[...] Śląska jak i w Pucharze Śląska w wyciskaniu leżąc. 2. Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać następujące warunki: a. Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów; b. Posiadać ważne badania lekarskie: zawodników z klasą MM, M i I obowiązuje książeczka zdrowia sportowca - trójboju siłowego; zawodników o niższej klasie sportowej [...]